Баф или шарф, шапка и перчатки
Как утеплить горло, голову и руки зависит от вашего теплообмена. Мне подходит опять же шерстяной баф и тонкая шапка. Перчатки у меня обычные, которые я ношу и в городе - периодически их снимаю, потому что руки быстро нагреваются при подъеме.